立信会计学院举办“学风建设常相伴 克服拖延我先行”专题讲座

4月15日，立信会计学院在校本部图书馆一楼报告厅举办“学风建设常相伴 克服拖延我先行”专题讲座。讲座邀请国家注册高级健康管理师刘沁老师主讲。立信会计学院2023级学生到场参加。

刘沁老师围绕“探索拖延背后的问题”“拒绝情绪内耗”“克服拖延战略”“计划采取行动”四个方面展开。针对“当、机、立、断”四个关键点，刘沁运用具体案例展开讲述，分析了拖延现象背后的生理和心理原因。他强调新时代大学生应勇于迈出克服拖延的第一步，并提出“行动力=伙伴x可行性x第一步”。讲座互动环节通过问卷、问答等形式细致解答了同学们的提问，并提出了有效的解决方法。

此次讲座从同学们普遍存在的现实困惑切入，有助于同学们用积极的心态、合理的规划和科学的时间管理来战胜拖延，养成优良的习惯，助力个人成长。

2023级大数据与会计1班陶禹彤表示，讲座学习让她深刻明白了拖延的危害。通过老师的指导，她已经做好了具体规划，将从点滴做起戒掉拖延。